Pros y contras de VOLVER CON TU EX

¿Una segunda oportunidad realmente vale la pena?

Cuando ocurre un engaño se da con personas parecidas a nuestras parejas y es que al respecto,  un 80% de hombres afirma haber engañado a su mujer con otra que llevara el mismo color de pelo o tuviese un cuerpo muy simular. Aunque parezca excusa todo apunta que ser infiel puede estar estrechamente ligado con una cuestión genética ya que se demostró, la promiscuidad está íntimamente relacionada con el genotipo DRD4 VNTR.

Solo el 10% de las personas que cometen este desliz se casan con quienes tuvieron el romance, razón que promueve el arrepentimiento de los mismos. Un estudio revela que el 44% de los jóvenes con edades comprendidas entre 17 y 24 años deciden volver con sus ex parejas a menudo e incluso más de la mitad, sigue manteniendo relaciones sexuales.

¿Es la mejor decisión? ¿Caen en un círculo perjudicial? Las respuestas a estas interrogantes serán expuestas en el siguiente articulo así como los beneficios e inconvenientes de regresar con tu ex.

¿Cuándo es necesario considerar volver con un ex?

La soledad y el anhelo después de una ruptura a veces pueden resultar realmente abrumadoras, tanto que algunos encuentran la manera de aliviar ese profundo pesar retomando el contacto con aquella persona que compartió sus sentimientos. La clave, es el tiempo; reconocer en el periodo que llevan separados el por qué falló la relación.

Esto no lleva días ni semanas, sino meses o años incluso. Otro momento oportuno para meditar este tema es cuando notas como evolucionaron y cambiaron resolviendo lo que en el pasado les separó, si no, la reconciliación no funcionaría. Lo mismo pasa con los hábitos odiosos que crean una tediosa convivencia al punto de convertirse en monotonía, estar en casa o compartir un día libre juntos es todo un caos.

Como si fuera tradición, el odio hacia tu ex por parte tus amigos, padres y probablemente la mascota, a razón  de que piensan puedes encontrar algo mejor, individualmente también lo crees.

Aunque existan mil problemas que provocan la ruptura de una relación, estar seguro de que esas circunstancias no volverán es primordial, entre ellas los cambios internos como la autoconsciencia, la vulnerabilidad y la confianza renovadas. A su vez los cambios externos como el progreso de una mejor comunicación y, en general, los momentos que se dediquen asegurarán el éxito de esa segunda oportunidad.

No será sencillo acordarse de cómo se peleaban, que puede ocurrir de nuevo, pero ahora tienes menos paciencia que antes. Por ello necesitarán combinar una serie de cualidades entre las que destacan la sinceridad, empatía y fidelidad. Pero como estás empezando de cero con tu ex, todo lo antes mencionado y unas cuantas cosas muy importantes, esenciales, como mantener una comunicación abierta, ser tolerante para hablar del pasado, pasar página y ceder en ciertas ocasiones serán la base para seguir en compañía de la persona que amas.

Sé la persona con quien quisieras pasar el resto de la vida, aunque tengan diez años de relación de pareja. Muchos durante un paréntesis se convencen de que han puesto, definitivamente, el punto final dado que sus historias empiezan a distancia o también porque existe un gran compromiso con el trabajo más que con los compañeros sentimentales.

Entonces, ¿cuál es el principal motivo que les lleva a retomar la relación con su ex? Pues algunos que han pasado por esta situación, afirman que no dejan de quererse y que, al menos por una de las partes, no encuentran durante el tiempo que están separados alguien que les parezca tan especial.

Según el Instituto Nacional de Estadística, para el año 2010 se contabilizaron 110.321 rupturas de matrimonios, así que cada año decenas de miles de personas terminan solteras. Antes o después es muy probable que consigan una nueva pareja.

¿Por qué vuelven, rompen y vuelven nuevamente? Una agencia on line para la búsqueda de pareja se dio la tarea de responder esta incógnita realizando un estudio con más de 2.300 personas preguntando los motivos que les habían llevado a volver con un ex.

El 70% de las mujeres encuestadas admitieron que habían otorgaron una segunda oportunidad sabiendo que dicha relación no les convenía, mientras que el 71% de los hombres habían retomado la relación simplemente por el hecho de no sentirse solos. Si tomamos en cuenta estos resultados, muchos reinicios sentimentales están escritos con menos poesía de la esperada.

Profesionales creen que la mayoría de las personas se separan hoy en día porque tienen una idea equivocada de lo que es el amor y vuelven por los mismos motivos. Suponen que el otro no les va a frustrar nunca, olvidando que el amor no tiene nada que ver con eso. No se puede contextualizar, hay que salir del enamoramiento ya que tiene que ver con la idealización que muchas veces produce el fracaso ya que cuando idealizamos también exigimos mucho y es más fácil caer en lo que sería la antesala de la ruptura, bien sea temporal.

Sabemos que el amor es un ingrediente importante pero no el único para retomar la relación, hay parejas que no se quieren pero saben convivir y otras que, aun queriéndose, no saben soportar una convivencia. En este sentido el menú de motivos es más amplio de lo que imaginamos, miedo a la soledad, autoengañarse creyendo que la historia con su ex no era tan mala, creer que las cosas van a cambiar mágicamente son solo algunas. Claro que, con el paso del tiempo, una pareja se puede ir construyendo también, como una empresa familiar. En este caso porque fueron de larga duración con hijos, amigos y propiedades en común.

Testimonios como los de Ángel, de 39 años, disipan muchas dudas. Tuvo muy claro que no debió perder el tiempo empezando y acabando reiteradas veces su anterior relación. Pero que esta finalizó definitivamente, explica rompieron tres veces, durante unos meses y siempre había algo que le llevaba a su ex. Al principio, como todos, sí que estaba enamorado pero luego experimentó una especie de enganche emocional esperando adaptarla a sus necesidades, y no funcionó.

Por eso los expertos recomiendan no tomar una decisión hasta que se haya pasado el duelo dejando la tristeza, melancolía, pérdida y angustia atrás para pensar mejor.

Un like o comentario para hacerse presente

Facebook es rotundamente una extensión de nuestras vidas ya que al tener un perfil en las redes sociales estás dando información privada a otras personas. Y ojo, esto incluye todo, desde una publicación, una fotografía o contenido compartido.

Entre ellos, los memes, contenido que se propaga en internet como una especie de virus. Aunque parezca difícil de creer, el término no se creó con el Internet sino que, al parecer, fue acuñado en 1976 por el científico británico Richard Dawkins quien en su libro El gen egoísta habló de los rasgos culturales que circulan por una selección natural como los genes.

Hace unos 10 años, algunas imágenes se popularizaron increíblemente en la web bajo el concepto de meme que en un inicio fueron dibujadas con programas básicos como Paint, expresando emociones ante situaciones de la vida diaria y chistes, por ejemplo, contra los ex.

Esto evidentemente porque tu ex entra a tu perfil de Facebook para saber acerca de lo que haces, y tú seguramente también lo visitaste. No necesariamente porque nos importe, o al menos eso decimos, sino por simple curiosidad. Está demostrado que el 85% de las personas que han terminado una relación indaga en los perfiles de Facebook de sus ex y 1 de cada 5 personas asegura entrar al menos una vez por semana.

Ahora bien, ¿por qué hacemos esto? Según un estudio de la Universidad de Missouri, porque nos gana la curiosidad y, además, nos hace sentir bien. Los especialistas analizaron las respuestas fisiológicas mientras miraban las publicaciones de sus ex y descubrieron que todos ellos experimentaban bienestar cuando lo hacían.

Sin embargo hay personas que al terminar un noviazgo hacen un gran drama por el rompimiento, eliminando sin pensarlo mucho todas las fotos de recuerdo. En este sentido, la recomendación es que no publiques tantos detalles en las redes sociales dado que pasar de “en una relación” a “soltero” siempre causará revuelo y chismes entre tus conocidos.

Ten en cuenta que así como decides encerrarte en casa durante cierto tiempo para pensar en calma y evitas reuniones sociales, con el mundo digital necesitas darte un break para evitar toparse con cosas negativas que te afecten más.

Contrariamente, vemos a diario letras de las típicas canciones de desamor de quienes desean todo el mundo se entere de lo que sucede junto con una “carta” sobre el repudio al amor. Una gran inspiración que busca transformar en un largo texto su paso por la depresión, victimizándose ante la mirada de los amigos digitales consiguiendo atención y comentarios como “¿todo bien?”.

Lo que quizás no se imaginan los pobres es que terminarán por saber toda la historia de la vida amorosa del afectado a través del chat. Por último y probablemente más perturbador, el like a los comentarios de los pretendientes del ex, un ataque de toque pasivo y agresivo que hace la mayoría.

Pero para aquellos que sufren en silencio el impacto es mucho más difícil, los eventos traumáticos de la vida como la pérdida de un ser querido, una traición o el término de una relación pueden causar un dolor real alrededor del corazón.

La condición lleva por nombre Síndrome del Corazón Roto que ocurre cuando hay un estrés emocional tan fuerte que produce la liberación de químicos por el cerebro debilitando significativamente el corazón.

Los efectos son dolores fuertes en el pecho y una falta de aire importante; esto muchas veces es diagnosticada equívocamente como un ataque al corazón con frecuencia más en mujeres que hombres.

Albert Einstein dijo: “no esperes resultados diferentes si siempre haces lo mismo”

Durante años, el físico alemán detalló en cartas su opinión sobre las relaciones entre hombres y mujeres. En uno de sus escritos, junio de 1953, Einstein trataba de consolar a una amiga que había descubierto a su marido en un engaño aconsejándole que evitara tomarlo como algo personal.

De acuerdo a la traducción original escribió: “estoy seguro de que sabes que la mayoría de los hombres (y un gran número de mujeres) no están dotados para la monogamia por naturaleza”. Prosiguió diciendo: “la naturaleza supera siempre a la convención, y las circunstancias colocan obstáculos en el camino del individuo”.

Este era un tema basado en su propia experiencia ya que le había sido infiel a su primera mujer, Mileva Maric, y separándose finalmente para casarse con su amante, Elsa Einstein, quien era su prima. Tras divorciarse de Mileva y nuevamente casarse, pronto comenzó a tener deslices con otras tantas féminas. Lo que sí era extraordinario y un poco descarado, era la franqueza de Einstein y su hábil construcción de un discurso moral con matizaciones convenientes en el que la infidelidad encajaba cómodamente.

Una pregunta que algunos quisieran haber podido realizarse es si con tanta soltura y empatía con el engaño, hubiese perdonado uno de su ex pareja. Según un estudio de la Universidad de Harvard, cuando un hombre es la víctima se afecta directamente su orgullo, su autoestima y por encima de estas, su hombría.

Énfasis en la última que perjudica la imagen ante la sociedad, más por el machismo, porque no quieren verse susceptibles prefiriendo dar un paso hacia un lado. Mientras que los caballeros infieles solo sienten angustia con este hecho, para los que reciben la traición es sumamente intensa presentando episodios de ira, decepción y depresión.

Por otro lado, una investigación en el Reino Unido afirma que las mujeres son más propensas a perdonar una infidelidad de su ex pareja. Parece ser son menos rencorosas, al menos así lo corrobora un ensayo aplicado a 1,200 personas por un portal de citas reconocido. De acuerdo a los investigadores, al encuestar a los participantes, un 60% de las mujeres expresó había perdonado una infidelidad mientras que solo 38% de los hombres estarían dispuestos a hacerlo.

Es cuestión de considerar si son las relaciones monógamas el vínculo ideal, si así fuera no seríamos la única especie del reino animal porque los lobos, buitres y hasta las termitas se acompañan de una sola pareja toda su vida.

Curiosamente el motivo por el que el macho es fiel se debe a la existencia de pocas hembras y que están dispersas, por lo que prefiere quedarse con la primera a arriesgarse buscando otra, sobre todo si el viaje que debe emprender implica peligros.

Ellas por su parte, están dispuestas a ser fieles a no ser que su compañero no les resulte útil para defender el territorio, un buen ejemplo es el hámster enano de Mongolia. El macho no solo ayuda con la crianza de la descendencia sino que hace de comadrona, de hecho, es el único caso entre los mamíferos que desempeña esa función.

Sin embargo en nuestra especie si te engañan entonces resulta difícil confiar de nuevo en ese ex que cometió la traición. No obstante son capaces de volver con ellas para así, demostrar su gran amor, pero en el otro lado de la moneda, están quienes no perdonarían una infidelidad por nada del mundo. No importa cual seas, jamás permitas que alguien se aproveche de ti ya que si decides perdonarle y te engañan nuevamente, entonces no deberás sorprenderte que lo haga otras veces.

Pareciera natural que la tecnología nos ofrece herramientas para descubrir infidelidades, los pequeñísimos márgenes de errores propensos a ser descubiertos al revisar el teléfono de la pareja. El intercambio en WhatsApp de mensajes, imágenes y videos, sobre todo en las conversaciones archivadas, podría ser determinante en desenmascarar a quien definitivamente no merece estar en tu vida.

¿Relaciones toxicas?

Cuando hablamos de tóxico lo primero que solemos pensar es en un veneno que produzca lesiones o la muerte por su efecto químico. Sin embargo se asocia a las relaciones cuando sentimos que estamos atrapados en una red negativa de la que nos resulta muy difícil salir ya que intentar acomodarnos a la pareja influye en la realidad, como ocurre con los ex. ¿En qué sentido? Pues nos convencemos que si mostramos molestia por ciertos aspectos incómodos, evitaremos una confrontación. ¿No es acaso un auto-engaño?

Un episodio típico se da si una de las dos personas tiene la iniciativa en la toma de decisiones importantes y llega a ocupar, de algún modo, el lugar de jefe o jefa en la relación. Por supuesto, esta jerarquización no tiene justificación real, ya que a diferencia de los equipos que trabajan en un objetivo concreto, el individuo dominante no se enfoca en realizar tareas con eficiencia.

Sus  motivos son otros, esa toma de poder mina la autonomía del otro miembro que ve como sus opiniones quedan drásticamente reducidas. Esto no es percibido al principio como un problema, no se asumen los riesgos hasta que en las dinámicas se acostumbre a mandar una parte y la otra a obedecer sin cuestionar.

No olvidemos los chantajes, luego que los afectos y el amor fueron la base pero resultan sustituidos por una forma dañina y artificial. El caso del chantaje emocional es el más visto con los ex, presentado cuando una persona tiene lástima a su compañero y le concede un trato privilegiado que favorece la costumbre donde la “víctima» cobra sus beneficios.

En este conjunto la víctima principal, sin darse cuenta, es quien cede constantemente ya que está siendo controlada y manipulada. Comúnmente se percibe como le deja total capacidad para tomar decisiones sobre su propia vida, por ejemplo, si sale de fiesta con amigos o amigas del sexo contrario sin su «supervisión».

¿Y si uno o los dos miembros no está enamorado? Es como si compartieran con una versión idealizada, aunque este hecho pueda haber sido descubierto en los primeros meses, es posible se le prestara importancia logrando amoldarse a las expectativas. Pero cuando se hace evidente que no es como queremos, irremediablemente nace el rencor. No obstante, el peor de los escenarios se presenta en este tipo de relación tóxica en el momento en que la presión de la parte decepcionada, ejerce sobre la otra para intentar que cambie originando maltrato.

En el mismo sentido, así como se idealiza a una persona ocurre lo mismo con las nuevas oportunidades con un ex. Si el grado de idealización es muy alto detonará un conflicto donde el principal problema es que los miembros parten con expectativas diferentes chocando contra un gran muro que es la realidad.

Básicamente es a causa de la poca comunicación durante los primeros acercamientos y salidas, dar por sentado que la distancia no es impedimento para estar juntos y después de unos meses todo se solucionará. En cambio la otra parte prefiere no cumplir los sacrificios porque se conforma con pocas visitas los fines de semana u otros efectos sufridos a largo plazo colapsando en un punto donde ya se han realizado varios actos desesperados en vano.

Aquella cultura romántica manejada desde hace cientos de años tiene una enorme influencia en la adolescencia y posibilita el mantenimiento de relaciones potencialmente destructivas con los ex por una difusa visión del amor donde se tolera un individuo asfixiante. Por supuesto existe un maltrato claro basado en las agresiones físicas y/o verbales;  grave amenaza cuya resolución necesariamente debe ser gestionada a través del sistema judicial.

Unidos por un documento legal

Es de buen tono mantener en público que el matrimonio es solo una opción que uno u otros prefieren, en Estados Unidos el índice de fracasos matrimoniales es alto y, pese a esta realidad, casi el 90% de los que se divorcian continúan pensando que la boda es el inicio de un camino para toda la vida. ¿Por qué esta contradicción?

Junto a la falta de apoyo público a este tipo de enlace, también ha crecido la facilidad para divorciarse y han ganado aceptación social la cohabitación o la maternidad en solitario.

Por su parte el matrimonio simbólico también cuenta con adeptos en todo el mundo, ritual mediante el cual una pareja celebra su unión en cuerpo, mente y espíritu. Es interiorizar la entrega y promesas mutuas sin validez legal, demostrando que los tiempos cambian y que todo evoluciona. Sus promotores explican es fundamental conocer estas ceremonias que cada vez adquieren mayor popularidad, por tanto, siendo un complemento de la unión civil o religiosa.

Tal vez sea una posible ayuda y los terapeutas no reciban a diario tantas parejas buscando resolver sus problemas por el simple hecho de mantener la unión que estableció la firma de un contrato, y por qué no, cuidar las apariencias.

La ignorancia acerca del desarrollo de las mismas lleva a juzgar anticipadamente lo que va a desencadenarse si abrimos nuestra intimidad con un profesional. Prefieren callarse el enorme desgaste personal por el trato áspero, falta de intimidad, exceso de trabajo y ansiedad con solo responder: es su culpa; tal como sucede con los ex.

¡Todos cometemos errores! En eso consiste la vida: equivocarnos, aprender y volver a empezar con sabiduría. No siempre tiene que ser con la misma persona, relacionarnos con diferentes parejas ayuda a tener más amplitud de miras, claro que si el error que cometió tu ex ha sido aislado y muestra un arrepentimiento real, quizá debas reconsiderar si vale la pena tirarlo todo por la borda.

Es frecuente la incidencia de parejas que tras romper su matrimonio deciden volver a casarse con su mismo compañero, tendencia iniciada en los años 60 con muchos casos como los “sí, acepto”. La mayoría se dan una segunda oportunidad luego de sufrir por factores externos como la intromisión de la familia, la incompatibilidad de horas libres o por ambición profesional.

Una vez esté decidido dar el paso de hablar retomando la unión es el momento de plantearse la posibilidad de buscar ayuda profesional, sobre todo cuando hay hijos pequeños de por medio.

La terapia de pareja es cosa de dos, así como el compromiso, y si no es así lógicamente contaran con menos capacidad de maniobrar la problemática. El seguimiento se hace en sesiones individuales con cada miembro oportunamente para escuchar lo que deba decir y luego conjuntas para controlar el avance que se va dando.

Ahora que, tener sexo con tu ex pareja podría ser más positivo de lo que aparentemente se cree, de acuerdo a recientes estudios es bueno para salud emocional pues ayudarían a superar más rápidamente la ruptura.

Bien sabemos que lo primero por hacer es buscar distancia, esto para procesar los sentimientos pero caen en la tentación de involucrarse sexualmente con la ex pareja. Desarrollado por la Universidad de Wayne y publicado en la revista ‘Archives of Sexual Behavior’, un planteamiento reúne los beneficios de tomar ese riesgo.

De acuerdo a los investigadores los resultados obtenidos de analizar el comportamiento sexual de 113 personas, tener sexo con la ex pareja es positivo para acelerar el proceso de olvidar hasta el punto que se comienza a ver desde una perspectiva amistosa.

Lo que ocurre es que después de una separación persiste la necesidad de contacto físico, ya que en el ámbito general los problemas fueron de convivencia y no en la cama. De ahí que tener ayude a mejorar el desapego, también emocional, solo si ambos entienden que el vínculo es netamente de placer.

Se debe tener claro que lo más recomendable es respetar los primeros meses de separación y considerar los aspectos positivos y negativos de volver con su ex que se detallan a continuación.