La higiene genital es más importante de lo que crees
Para muchas mujeres la higiene íntima sigue siendo un tema tabú, les cuesta hablar de ello y de los jabones íntimos. Básicamente poco saben sobre su anatomía y de cómo hacerse una efectiva limpieza. A su vez, los miedos que los productos infunden y temores por no reconocer si son necesarios. Si estás considerando añadir artículos especiales a tu rutina en la ducha, te preguntarás acerca de los beneficios y consecuencias de usar jabones íntimos. En el siguiente artículo serán develados junto con la correcta aplicación de los mismos.
Jabones íntimos versus los comunes
Los jabones con los que lavamos nuestro cuerpo contienen sustancias que podrían irritar los tejidos de la zona íntima. Es más sensible luego de la depilación, cuando debemos evitar el desequilibrio del pH. De no cumplirlo, las mujeres son más propensas a las infecciones. ¿Por qué? Al no conservar el pH ácido requerido y arrasar con parte de la bicapa fosfolipídica de los genitales, se elimina las bacterias benignas.
Con solo mencionar bacterias ya muchas se asustan en sus exámenes ginecológicos, y más al saber que son las responsables del olor característico de la vagina. Estas son llamadas basilos de Döderlen, forma natural de la flora bacteriana. Se adhieren a la mucosa y favorecen la protección contra gérmenes patógenos.
Los jabones íntimos están avalados por algunas organizaciones de salud, con el propósito de fomentar el cuidado femenino.
Correcto uso de jabones íntimos
La eficacia de los artículos de higiene no solo depende de sus ingredientes sino también del modo en que se emplean. Así también, entender que excedernos no incrementa su efectividad.
Los jabones íntimos nunca deben usarse dentro de la vagina, mucho menos recurrir a los lavados constantes. Al ducharse, basta con lavarse solo una vez, pues lo que muchas mujeres creen que es aseo común puede generar dermatitis.
Los médicos recomiendan a sus pacientes con enfermedades como diabetes y usuarias de inmunosupresores, usar estos productos ya que tienden a tener valores bajos de defensas.
Y en esos días…
El potencial de Hidrógeno de la piel vulvo-vaginal, o pH, varía dependiendo del ciclo de la mujer. Por ejemplo, en la época fértil está entre 4,5 y 5. Durante la menstruación es desde 6,8 y 7,2, tiempo dónde mayormente surgen dudas.
No tiene por qué ser problema mantener la higiene habitual en esos días, al contrario, su uso favorece la comodidad. Considera además usar ropa interior de algodón y evitar las prendas muy ajustadas. Con respecto a los tampones, deben ser utilizados solo cuando sea muy necesario y no de forma permanente. Si prefieres las toallas, evita aquellas que son perfumadas dado que pueden alterar la flora vaginal. En el caso de las copas menstruales tampoco tendrás por qué preocuparte.
Nunca emplees esponjas ni nada similar para limpiar tu zona genital, y si te interesa usar jabones íntimos conoce los aportes e inconvenientes que representan.
VENTAJAS
Comodidad. Proporciona frescura y buen olor en la zona genital con una aplicación durante el baño diario.
Equilibrio. La mayoría contiene ácido láctico, químico que contribuye con el crecimiento de los lactobacilos y disminuye la probabilidad de contraer infecciones.
Hidratan. Además los jabones íntimos tienen activos que ayudan a desinflamar e hidratar la zona, incluso en los días de menstruación.
DESVENTAJAS
Picazón. Si estos productos se usan para lavar la vagina varias veces al día, alterarán el pH e incrementan el riesgo de sufrir dermatitis.
Enrojecimiento. Se debe consultar antes con el médico de confianza antes elegir entre los tantos jabones íntimos que nos ofrece el mercado para evitar reacciones alérgicas.
¿Has adquirido productos para cuidar tu zona íntima? Si no lo has hecho, ¿te lo impiden los temores respecto al tema? Déjanos tus impresiones en la caja de comentarios
